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　　枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中，而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于广东人养生来说也是“良方”。
　　蒜香田七堆儿
　　田七
　　医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用,健尔马足疗机官网，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。
　　养生秘籍：
　　因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤,健尔马足疗机官网，可用于调理冠心病,健尔马足疗机效果。
　　注意：
　　购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄,健尔马足疗机厂家，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性,健尔马足疗机价格，以增强田七的滋补效用。